우리는 흔히 ‘나이가 들면 마음이 더 단단해진다’고 생각합니다. 하지만 실제로 실버타운에 거주하는 어르신들을 만나보면 여전히불안, 우울, 외로움, 무기력 등을 느끼는 경우가 많습니다.정년퇴직, 배우자와의 사별, 신체 건강 저하, 사회적 역할 축소는 심리적 공허함과 상실감을 유발합니다. 이런 시기에 심리 상담과그룹 치료 프로그램은 마음의 균형을 되찾는 중요한 열쇠가 됩니다.실버타운 심리 상담의 특징과 효과실버타운에서 진행되는 개인 심리 상담은 어르신 한 분 한 분의 인생 경험과 현재 상황을 세심하게 이해하며, 안전하게 감정을표현할 수 있는 공간을 제공합니다.주요 효과감정 정리 – 마음속에 쌓인 슬픔·분노·불안을 언어로 표현해 심리적 부담을 줄입니다.자존감 회복 – 과거의 경험과 현재의 가치를 재조명해 ‘나..
